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[ 字号:    来源:互联网 2011-2-27 10:40:01 ]
做完人流手术后,一定要在饮食上进行调养,这对恢复是非常 有帮助的。
人流手术后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了 促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:
补充水分
人流手术后,由于身体较虚弱,常易出 汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

补充蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人流手术后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
限制脂肪
在正常饮食的基础上,要 适当的限制脂肪。人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食田螺、螃蟹、河蚌等属寒性的食物。
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