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[ 字号:    来源:飞度网 2011-4-23 2:11:07 ]
如何自制娃哈哈桂圆莲子营养八宝粥
原料:
糯米(江米)、大麦仁、赤豆(红小豆)、红芸豆、花生仁、桂圆、莲子、银耳。
辅料:
黄酒、白砂糖、水。
配比:
各种米的配比按照自己的口味可任意增减,米和水的比例可先按1:10的比例,粥的稀稠可自己掌握。
工具:
电压力锅
方法:
把各种米洗净,加水放到电压力锅里,把电压力锅调到熬粥档或煮豆档,OK,等着喝美味可口的八宝粥吧。
小提示:
如果是早晨喝粥的话,可以在前一天夜里就把米和水放到锅里,浸泡一夜后,更容易煮烂。
白糖应在粥熟后再加入,因八宝粥本身已有甜味,也可不加糖。
为什么用电压力锅?
与普通的锅相比,电压力锅更节省时间,节省水。普通的锅煮豆不易烂,需要先把豆类蒸熟,在和其他的米一起煮粥。普通的锅熬粥会消耗大量的水,而电压力锅的水基本上不消耗。
与传统压力锅相比,电压力锅更省心。传统压力锅,在开锅后需要小火,二而电压力锅能够在达到压力后自动断电,压力减小后自动上电,完全自动。有的电压力锅还可以预约煮粥,非常省心。
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九阳电压力锅
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