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[ 字号:    来源:互联网 2011-6-7 22:16:21 ]
● 油漆诱因:尤其是强烈色彩会导致头痛,油漆的强烈气味也会诱发头痛。
● 脱水诱因:脱水会诱发头痛。除了多喝水之外,还应该多吃水果蔬菜,以补充体液和营养。
● 个性诱因:性格固执、内向,或喜欢妄想的人更容易发生头痛。这些人应该接受放松训练。
● 睡觉过多:打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间,按时起床,头痛几率会减小。
● 饥饿诱因:饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙,也应该保证正常的一日三餐。
● 食物诱因:红酒、啤酒、味精、巧克力、香肠等会诱发头痛;※菠菜、豆腐、燕麦、大麦、橄榄油、芸豆、葵花子及南瓜子等有助防止头痛。
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