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睡前蒸脸对抗春季冷干
...如果你的肌肤很干,血液循环也不是很好,需要用蒸汽给脸补充一点水分,可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣,怎么办呢?其实,在家里你也可以自己简易蒸脸...
文章标签:睡前 蒸脸 春季 干燥 美容
春季韭菜益精壮阳饮食4种
...宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜,可增强人体脾...
文章标签:韭菜 益精 壮阳 春季 食疗 饮食
春季养肝药膳三则
...1、桑椹粥桑椹30克(鲜桑椹用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑椹洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴,养血明日。适合于肝肾亏虚引起的头...
文章标签:养肝 药膳 春季 食疗 饮食 健康
春季养肝粥
...春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁活动起来。中医认为,春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝,下面是养肝...
文章标签:养肝 春季 食疗 饮食
春季:多吃韭菜、葱和蒜
...由于春季是细菌滋生的活跃期,稍不注意就会发生细菌性食物中毒。要彻底消除“不干不净,吃了不生病”的错误观念,最好不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之。中医...
文章标签:春季 韭菜 食疗 饮食
春捂秋冻之需要春捂四个部位
...老话说“春捂秋冻”,虽然已过惊蛰节气,但是寒意有时仍然很浓,在此时节有些部位最需要“捂一捂”。■手腕手腕处有心经的原穴——神门穴,而原穴是脏腑原气经过和留止...
文章标签:春捂秋冻 春季 穴位 养生 中医 健康
春季养肝的药膳食疗
...一、春季为何宜养肝春季之始的气候是温暖多风,阳气升发,万物生长是其常,有时春雨连绵、寒潮袭击,气候变寒冷多湿,是其变。人们生活起居必须御其温暖多风大过而致的...
文章标签:养肝 春季 药膳 食疗 饮食
春日藜蒿香
...莺飞草长时节,正是藜蒿飘香,进入千家万户餐桌的好日子。俗话说:“鄱阳湖的草,南昌人的宝。”藜蒿本是湖畔滩涂野生繁殖的一种水草,体短、茎细、花小,叶如羽状朝上...
文章标签:藜蒿 春季 饮食 健康
洗澡太勤对皮肤不好
...天天洗澡好吗?初春时节风大干燥,人的洗澡频率就会加快,有的人甚至一天一洗,但是,俗语说:“一天一个澡,风都能吹倒”,意思就是说洗澡太勤,对健康不好。皮肤是人...
文章标签:洗澡 皮肤 频率 春季 健康
春季养生食疗要加肾阴、减胃火
...一年之计在于春,春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。早春养生饮食调理宜加肾阴、减胃火。加肾阴早春时节滋补肾阴十分重要。春节期间,许多人“晚卧早起”,违...
文章标签:肾阴 胃火 补肾 养胃 春季 食疗 健康 养生
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