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戒烟N动力(附图) 每日一看,看后必戒
...我不吸烟,讨厌所有吸烟的人,包括我爸。我爸有20多年的烟龄,烟瘾不算大,两天吸一盒。但是危害可不小,每天早晨都咳痰,吵得我妈和我睡不好觉,还搞的家里脏兮兮的...
文章标签:戒烟 毅力 免费 肺癌 健康
世界无烟日的由来
...每年的5月31日为世界无烟日(WorldNo-TobaccoDay)。吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织于...
文章标签:世界无烟日 戒烟 烟草 世界 纪念日
戒烟过程中人体的改善
...戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的...
文章标签:戒烟 改善 人体 健康
戒烟的六个小诀窍
...1.戒烟必须要从现在开始,而不是明天、下个月、或者吸完这一包。完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和...
文章标签:戒烟 诀窍 健康
如何度过戒烟最难熬的前五天
...(1)两餐之间喝6到8杯水,促使尼古丁排出体外。(2)洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕(3)在戒烟的前5天中要充分休息,生活要有规律。(4)饭后到户外散步,...
文章标签:戒烟 难熬 毅力 健康
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