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压力太大,看场恐怖电影减减压?
...有些人在焦虑烦躁、心情郁闷的时候会选择看恐怖电影来释放压力,在看电影的过程中大声叫出来,经历心理紧张之后再感受无比畅快的心情,可谓是非常刺激的减压方法。但这...
文章标签:减压 压力 恐怖 电影 心理 情绪 养生 健康
白领常坐办公室,巧做运动可减压
...工作压力大,竞争激烈,导致白领长期处于精神高度紧张的状态。下面的办公室健身法简便易行,在办公室中就能达到健身减压的目的,不妨一试。放松眼睛闭目转动眼球。先顺...
文章标签:减压 压力 白领 办公室 运动 健康
如何释放生活中的压力
...1、1次只担心1件事情。2、每天集中精力冥想几分钟。3、写出或说出来你的担忧。4、不管你有多忙路,一定要锻炼身体。5、放慢说话的速度。6、享受按摩的乐趣。7...
文章标签:压力 释放 生活 健康
家庭压力过大致孩子肥胖提速
...研究人员在报告说,家庭压力大会增加孩子患肥胖症的风险。为了研究家庭压力与肥胖的关系,瑞典研究人员以7443个家庭为研究对象,从这些家庭的孩子出生开始就对他们...
文章标签:肥胖 家庭 压力 孩子 提速 育儿 减肥 健康
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