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辣妈小S:产后甩掉13公斤赘肉
...甩掉13公斤赘肉小S产后瘦身菜单近日,小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,...
文章标签:小S 减肥 食谱 饮食 明星 健康
(图)张柏芝的瘦身饮食大公开
...秘诀1:戒肉食菜“这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要...
文章标签:张柏芝 减肥 饮食 明星 健康
四大瘦脸妙招 快速消灭肉肉脸
...想变成窈窕的身材,可以借助节食、运动以及巧妙着衣的方法得以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸蛋却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼呢?动刀,没那个钱也没...
文章标签:瘦脸 胶原蛋白 沐浴 减肥 运动 饮食 美容
汇总碱性食物和酸性食物有哪些
...强酸性食品:蛋黄、白糖、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼、乌鱼子、柴鱼等。中酸性食品:鸡肉、猪肉、牛肉、马肉、火腿、培根、鳗鱼、鲔鱼、面包、小麦、奶油等。弱酸性食...
文章标签:碱性食物 酸性食物 碱性体质 酸性体质 食物 养生 健康 饮食
吃钙≠补钙,告诉你最系统的科学补钙方法
...系统补钙,拢共分三步:第一是吃含钙的食物,第二是让身体吸收钙,第三是防止钙质流失。系统补钙第一步:吃含钙高的食物含钙高的食物:如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌...
文章标签:吃钙 补钙 吸收 流失 维生素D 系统 科学 饮食 健康
18种食物吃瘦你的下半身
...对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。1,紫菜--紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它...
文章标签:减肥 饮食 健康
早餐吃鸡蛋减肥更有效
...不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥——这是一项科学研究得出的结论。据《每日邮报报》2日报道,科学家发现,那些以荷包...
文章标签:鸡蛋 早餐 减肥 饮食 健康
[组图]想减肥又怕缩胸?!不怕--看我的丰胸按摩大法
...相信很多MM在减肥后都有这样的体会和遗憾,肉肉减掉了,可是为什么胸也没了呢?!恨得咬牙切齿吧。不用说了,我也是哦。我自从成功的从140减到90后,胸也从36...
文章标签:丰胸 按摩 饮食 美容 健康
滋阴补肾汤 家常菜谱
...【菜名】滋阴补肾汤【菜系】湘菜菜谱【主料】牛肉【做法】蒸【味型】清淡【成菜】煲仔用料主料:水发牛鞭750克、水发鹿鞭500克、鸡肾250克配料:虫草24根、...
文章标签:滋阴补肾汤 菜谱 饮食
(图)肥女郑欣宜减肥食谱大曝光
...减轻了近100磅,郑欣宜的减肥计划早餐麦片1碗豆奶1/2杯午餐吞拿鱼飞碟杂菜沙拉下午茶柠檬梳打水1杯晚餐杂菜鸡肉意粉1碗萝卜粟米汤1碗减肥,也要“煎炸”很多...
文章标签:郑欣宜 减肥 食谱 饮食 健康 明星
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