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辣妈小S:产后甩掉13公斤赘肉
...甩掉13公斤赘肉小S产后瘦身菜单近日,小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,...
文章标签:小S 减肥 食谱 饮食 明星 健康
(图)张柏芝的瘦身饮食大公开
...秘诀1:戒肉食菜“这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要...
文章标签:张柏芝 减肥 饮食 明星 健康
美腿:大腿减肥最有效的几个方法
...当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步...
文章标签:大腿 瘦腿 美腿 减肥 运动
全国中小学生安全教育日,历年全国中小学生安全教育日主题,更新至今年2014年
...全国中小学生安全教育日制度创立于1996年,每年3月份的最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日,每年确定一个主题。为全面深入地推动中小学安全教育工作,大力...
文章标签:全国中小学生安全教育日 学生 安全 教育 全国 纪念日
四大瘦脸妙招 快速消灭肉肉脸
...想变成窈窕的身材,可以借助节食、运动以及巧妙着衣的方法得以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸蛋却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼呢?动刀,没那个钱也没...
文章标签:瘦脸 胶原蛋白 沐浴 减肥 运动 饮食 美容
汇总碱性食物和酸性食物有哪些
...强酸性食品:蛋黄、白糖、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼、乌鱼子、柴鱼等。中酸性食品:鸡肉、猪肉、牛肉、马肉、火腿、培根、鳗鱼、鲔鱼、面包、小麦、奶油等。弱酸性食...
文章标签:碱性食物 酸性食物 碱性体质 酸性体质 食物 养生 健康 饮食
吃钙≠补钙,告诉你最系统的科学补钙方法
...系统补钙,拢共分三步:第一是吃含钙的食物,第二是让身体吸收钙,第三是防止钙质流失。系统补钙第一步:吃含钙高的食物含钙高的食物:如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌...
文章标签:吃钙 补钙 吸收 流失 维生素D 系统 科学 饮食 健康
18种食物吃瘦你的下半身
...对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。1,紫菜--紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它...
文章标签:减肥 饮食 健康
早餐吃鸡蛋减肥更有效
...不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥——这是一项科学研究得出的结论。据《每日邮报报》2日报道,科学家发现,那些以荷包...
文章标签:鸡蛋 早餐 减肥 饮食 健康
保持乳房坚挺的技巧
...第1招——夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深...
文章标签:乳房 坚挺 丰胸 美容 健康
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