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如何自制娃哈哈桂圆莲子营养八宝粥
...原料:糯米(江米)、大麦仁、赤豆(红小豆)、红芸豆、花生仁、桂圆、莲子、银耳。辅料:黄酒、白砂糖、水。配比:各种米的配比按照自己的口味可任意增减,米和水的比...
文章标签:八宝粥 自制 娃哈哈 桂圆 莲子  粥 营养 厨房 食物
鱼子与鱼白的营养
...鱼子是雌鱼的卵巢。鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子每100...
文章标签:鱼籽 鱼白 营养 健康
开心果吃法多营养又丰富
...一直以来,开心果都作为一种可口零食为大家所喜爱,但其实它也含有丰富的养分。日前,美国加洲开心果协会公布了一组数据,按照人体每天所需养分的份量,50颗开心果提...
文章标签:开心果 营养 饮食
肺结核病人的饮食与营养—传染性疾病诊治常识精华问答-37
...结核病是贫困病,贫困的人多患结核病,结核病又是慢性消耗病,俗称馋病,病程中消耗很多营养与能量,需要补充,另外还要增强免疫力去抵御结核病,才能辅助药物治愈结核...
文章标签:肺结核 传染病 预防 问答 医疗 健康
日常食物所含营养及日常饮食中的误区
...人们生活中所需的水份蛋白质、矿物质及微量元素等绝大数来自日常饮食,人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要,从而使人体处于健康状态。●▲◆日常饮食主要分为...
文章标签:食物 营养 误区 饮食
腊八粥制作方法与营养成分
...制作过程原料大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克花生米100克,栗子100...
文章标签:腊八粥 食谱 食疗 饮食
[组图]不同保健功能的11种常见鱼
...◆鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于...
文章标签: 保健 营养 饮食
怕冷多吃海带紫菜,巧吃食物也可以帮你“保暖”。
...近日气温骤降,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你“保暖”。产热食物——新鲜米面。中国营养学会副理事长程义勇教授表示,低温会对人体...
文章标签:怕冷 保暖 海带 紫菜 营养 健康 饮食
专家推荐50岁男人的更年营养
...男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下,男性更年期出现在50~60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使...
文章标签:专家 推荐 男人 更年 营养 饮食
富含维生素B的营养食谱
...维生素B是一大类结构不同、性质各异的营养素,它们一起参与体内的各种代谢活动。维生素B不能在体内合成,而必须从天然食物中摄取。若食物中供给不足,就会出现某种维...
文章标签:维生素B 营养 食谱 饮食 健康
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