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一句话治好颈椎病
...一般来讲,颈椎病都是长期低头伏案工作而慢慢形成的,所以,经常做抬头的动作可以有效的防治颈椎病。打羽毛球、游泳都是很好的预防颈椎病的运动方式。如果没有时间运动...
文章标签:颈椎病 数星星 低头 抬头 游泳 羽毛球 运动 健康
羽毛球不宜超过一小时
...羽毛球运动是一项全身运动的项目,可增大上肢、下肢、腰部的活动能力。打羽毛球能有效地消除久视、久坐对身体的不良影响。羽毛球运动虽然有很多好处,但也并非打的时间...
文章标签:羽毛球 运动 禁忌 健身 体育
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