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给呼啦圈增重可助热量消耗
...健身摇呼啦圈曾风靡壹时,呼啦圈的健身功效到底如何?经美国运动理事会研究发现,摇呼啦圈可改善身体的平衡感和灵活度,同时还可以加强腹部、背部、手臂及腿部的肌肉。...
文章标签:呼啦圈 增重 热量 消耗 健身 运动 健康
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