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辣妈小S:产后甩掉13公斤赘肉
...由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她在一个月后成功复出。据报道,亲朋好友送的补品小S都一点不沾,母亲也不敢给她炖补品。总之,在这1个月内,小S吃的、喝...
文章标签:小S 减肥 食谱 饮食 明星 健康
(图)张柏芝的瘦身饮食大公开
...身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要成功,其实关键就是要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉,当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只...
文章标签:张柏芝 减肥 饮食 明星 健康
美腿:大腿减肥最有效的几个方法
...有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。...
文章标签:大腿 瘦腿 美腿 减肥 运动
揭秘“小弟弟”变硬变大的技巧
...巧吧!1、钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,...
文章标签:小弟弟 变大 变硬 阴茎 性交 技巧 男性 两性
四大瘦脸妙招 快速消灭肉肉脸
...束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼呢?动刀,没那个钱也没那个胆,留疤了可怎么办?小编教你瘦脸四招,从生活细节出发,不用动刀,就能快速消灭肉肉脸。运动瘦脸法运动的效果是全方位的...
文章标签:瘦脸 胶原蛋白 沐浴 减肥 运动 饮食 美容
18种食物吃瘦你的下半身
...--紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿效。2.芝麻--芝麻富含亚麻仁油酸,可以去...
文章标签:减肥 饮食 健康
早餐吃鸡蛋减肥更有效
...出的结论。据《每日邮报报》2日报道,科学家发现,那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖...
文章标签:鸡蛋 早餐 减肥 饮食 健康
保持乳房坚挺的技巧
...习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠...
文章标签:乳房 坚挺 丰胸 美容 健康
汽车各档位的最高速度与最低速度
...能接近百公里,而普通开的车1档根本没有人跑的快。所以笼统的讨论汽车各档位的最高速度与最低速度是没有意义的。这里只能举一般的例子。普通汽车各档位速度举例(5档手动)1档:最高30...
文章标签:档位 最高 最低 速度 学车 汽车
7天减掉20斤 黄瓜鸡蛋刮油法
...利在一周内瘦了10公斤哦。提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根中午鸡蛋一...
文章标签:黄瓜 鸡蛋 减肥 刮油 美食 健康
[组图]想减肥又怕缩胸?!不怕--看我的丰胸按摩大法
...说了,我也是哦。我自从成功的从140减到90后,胸也从36C掉到了34A~~~。天啊,我怎么能承受?!这明明就是挖东墙补西墙阿。以前还没有注意到,因为体重一减就要去买新衣服。顺...
文章标签:丰胸 按摩 饮食 美容 健康
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