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不节食、不挨饿就能健康减肥

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早餐吃鸡蛋减肥更有效
...科学研究得出的结论。据《每日邮报报》2日报道,科学家发现,那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。美国路易斯安那州立大学的研究者针对一...
文章标签: 鸡蛋 早餐 减肥 饮食 健康
十大美体瘦身要诀女人要谨记
...0卡热量的脂肪被热量大大减少的其他食物所取代,身体就会减少通常所需的热量,于是大脑很快就会发出饥饿的信号,促使你去早些进食。而且这样还会使人产生一种错觉,即认为反正是含热量少...
文章标签: 减肥 女性 饮食 健康
郑秀文减肥秘招,减掉18螃
...胖胖的模样蛮可爱的,可是实在是太辛苦了!扮起大胖妞不仅在炎热的天气里十分难受,走起路来还会摇摇晃晃!所以,还是瘦一点好!来吧!大家一起来分享郑秀文的瘦身之道!靠着恒心与毅力来...
文章标签: 郑秀文 减肥 饮食 运动 健康
辣妈小S:产后甩掉13公斤赘肉
...的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她在一个月后成功复出。据报道,亲朋好友送的补品小S都一点不沾,母亲也不敢给她炖补品。总之,在这1个月内,...
文章标签: 小S 减肥 食谱 饮食 明星 健康
选择最佳时期与最佳吃法丰胸
...21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然在这10天的饮食中也必须...
文章标签: 丰胸 减肥 食谱 饮食 美容 健康
袁泉教OL桌边瑜伽造美颈
...场她还穿上瑜伽服教OL们一套简易瑜伽操--桌边瑜伽,特别适合用于舒缓眼部疲劳、肩颈酸痛等办公室症状第一式:椅上转头式动作要领:坐在椅子上,双腿并排,双手放于腿上,头部轻轻顺时...
文章标签: 袁泉 瑜伽 减肥 美容 健康
[组图]想减肥又怕缩胸?!不怕--看我的丰胸按摩大法
...齿吧。不用说了,我也是哦。我自从成功的从140减到90后,胸也从36C掉到了34A~~~。天啊,我怎么能承受?!这明明就是挖东墙补西墙阿。以前还没有注意到,因为体重一减就要去...
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特效丰胸--青木瓜瘦身佳品
...,是女人的天性”嘛!减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少,可是,在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后,也未能见什么成效,这是为什么呢?让我们先看看市面上的减肥...
文章标签: 木瓜 丰胸 减肥 美容 饮食
(图)张柏芝的瘦身饮食大公开
...试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要成功,其实关键就是要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉,当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜...
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